Cách Sống Khỏe - Bí Quyết Sống Khỏe - Bệnh Phụ Nữ - Sức Khỏe Giới Tính - Sức Khỏe Sinh Sản

Chỉ với một củ hành tây bạn có thể tăng cường sự đàn hồi cho mái tóc một cách đáng kể. Để đạt được điều này, bạn vắt nước cốt hành tây và trộn với mật ong theo tỷ lệ 4:1. Xoa hỗn hợp vào chân tóc và để ủ trong 40 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn sẽ ngạc nhiên vì vẻ bóng đẹp của mái tóc sau khi được hong khô đấy! Không chỉ đơn thuần là một loại gia vị, tỏi còn có rất nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe. Ngoài tác dụng chống ôxy hóa giúp cơ thể khỏe mạnh, kéo dài sự trẻ trung. Chúng ta cùng điểm lại những tác dụng của việc ăn tỏi hàng ngày nhé! CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI TỪ CỦ TỎI Điều trị cúm Trong tỏi có chứa chất rất nhiều alliin. Khi được cắt hoặc nghiền, một loại enzym trong tỏi sẽ được kích hoạt để biến đổi alliin thành allicin. Đây là một thành phần vô cùng tốt cho sức khỏe, làm bớt ho, long đờm, dễ thở và không bị nghẹt mũi. Công dụng tuyệt vời từ củ tỏi, Sức khỏe đời sống, Cong dung cua toi, cong dung bat ngo tu toi, toi dieu tri cum, toi dieu tri tim mach, ben...

Một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên tạp chí Dinh dưỡng Hoa Kỳ (American Journal of Clinical Nutrition) kết luận, cũng giống như quả lê và quả việt quất, táo có mối liên hệ với việc giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tiểu đường túyp 2 nhờ chất chống oxy hóa có tên Anthocyanins. Đó cũng là chất có trong các loại rau và hoa quả màu đỏ, tím và xanh. Có một câu nói thế này: ‘Mỗi ngày ăn một quả táo, bác sỹ sẽ rời xa tôi’. Câu này quả không sai chút nào. Chúng ta cùng điểm lại những tác dụng của việc ăn táo mỗi ngày nhé! NHỮNG CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA TÁO Mới đây nhất, các nghiên cứu khoa học đã đưa ra 9 công dụng mới nhất của táo. Chúng mình cùng xem đó là những công dụng nào nhé! 1. Giảm huyết áp Nghiên cứu mới nhất cho biết, con gái mỗi ngày ăn 75 gam táo, có thể khiến cholesterol xấu giảm 25%, đồng thời tăng cholesterol tốt. Lời khuyên: Ngoài việc mỗi ngày ăn một quả táo, bạn cũng nên uống chút giấm rượu táo. 2. Phòng bệnh về răng Axit tanic trong táo có thể phòng ch...

Bỏ thuốc cũng giúp “loại trừ” các mùi đặc trưng của thuốc lá trong hơi thở, tóc và quần áo. Mùi này không những gây khó chịu mà còn ảnh hưởng xấu tới người tiếp xúc, vốn được gọi là “hút thuốc lá thụ động bắc cầu”. Những độc tố trong hơi thở, lưu trên tóc, quần áo có thể gây hại cho trẻ em. Hút thuốc sẽ làm biến đổi da, răng, tóc và những bộ phận khác của cơ thể để tạo ra vẻ ngoài già hơn so với tuổi thực. Khi bỏ thuốc sẽ làm sức khỏe bạn tốt hơn rất nhiều. Chúng ta cùng tìm hiểu tác dụng của việc bỏ thuốc lá nhé! LỢI ÍCH KHI CAI THUỐC LÁ Một số tác dụng của việc cai thuốc do các chuyên gia ở tạp chí Y học trực tuyến (HC) Mỹ giới thiệu. 1. Giảm chi phí hàng năm Chi phí về thuốc lá của những người nghiện mỗi năm rất lớn, ngoài ra còn kéo theo những khoản chi phí khổng lồ khác, nhất là cho ngành y tế, bảo hiểm. Bởi vậy nếu bỏ được thuốc lá sẽ giảm được rất nhiều chi phí vô ích. 2. Giảm độc hại tích tụ trong cơ thể Theo nghiên cứu thì hút thuốc lá là cách đưa rất nhiều độc...

Ngoài ra, bơi lội còn làm gia tăng độ khỏe khoắn và uyển chuyển cũng như tình trạng dẻo dai của cơ bắp, đồng thời giúp duy trì trạng thái cân bằng cơ thể, tạo dáng vẻ thon gọn. Bơi lội còn là một liệu pháp hữu hiệu trong việc giúp phục hồi cơ bắp khi bị tổn thương. Bơi lội là môn thể thao phù hợp với mọi lứa tuổi để rèn luyện sức khỏe, sự dẻo dai và sức bền của tất cả các nhóm cơ. Hoạt động bơi lội giúp cơ thể nhanh chóng đốt cháy năng lượng, yếu tố cơ bản giúp bạn kiểm soát trọng lượng cơ thể. Chúng ta cùng xem tác dụng của việc bơi lội nhé! TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA BƠI LỘI Tùy theo cách bơi khác nhau mà các nhóm cơ được vận động với cường độ khác nhau. Thông thường để sử dụng được tất cả nhóm cơ chính bao gồm cơ bụng, cơ đùi, cơ đầu gối, dây chằng và các bắp thịt, bạn nên kết hợp giữa bơi sải, bơi tự do và bơi ngửa. Tốt nhất bạn nên luân phiên thực hiện các cách bơi khác nhau để khỏi cảm thấy nhàm chán đồng thời có được tác dụng toàn diện nhất. Phòng trị bệnh béo phì Bơi l...

Và các bác sĩ Đông y, dựa vào nghiên cứu của mình còn cho rằng “Trà Atisô có tác dụng hổ trợ, điều trị và dự phòng 05 lọai bệnh có nguy cơ tử vong cao như: bệnh tim mạch, đột quỵ, ung thư, tiểu đường và xơ vữa động mạch”. Vì thế, Trà Atiso ngày càng phổ biến, trở thành xu hướng tiêu dùng của nhiều chị em phụ nữ, cánh đàn ông và cho cả gia đình. Lá của cây artichoke thường được sử dụng cho mục đích y học. Lá artichokeđược sấy khô, thường được sử dụng để làm trà. Chúng ta cùng tìm hiểu tác dụng của trà artichoke nhé! CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA TRÀ ARTICHOKE Atisô được coi là “thần dược” đối với gan vì nó “làm sạch” các độc tố trong ganCó tác dụng làm mát gan, giải nhiệt, thải độc tố, qua đó giảm Cholesterol xấu và cải thiện sức khỏe làn da. Trà Atisô có vị đậm đà đặc trưng khiến nhiều người tiêu dùng “nghiện”, dùng hàng ngày thay cho trà xanh, trà mạn. Trà Atisô được chế biến từ thân, rễ, hoa, lá cây Atisô (trồng nhiều tại vùng cao nguyên Đà lạt) – và lưu hành trên thị trường dưới...

Vì lợi nhuận nhiều gian thương cũng đã tẩm phẩm mầu có chứa hóa chất “biến” tôm thối thành tôm khô bắt mắt, thu hút người mua, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng. Để ngọt nước nấu cháo cho con, mẹ nên dùng đầu tôm, vỏ tôm hơn là ninh nước tôm khô. Tổ chức hoạt động vì môi trường phi lợi nhuận EWG của Mỹ gần đây đã công bố danh sách những loại rau quả chứa hàm lượng thuốc sâu cao nhất. Đây là kết quả của cuộc nghiên cứu trên 34.000 mẫu rau củ quả bởi Bộ Nông nghiệp và Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ, cho thấy có một số loại rau củ quả lưu giữ lại lượng thuốc sâu bên trong chúng rất lâu, hơn hẳn những loại khác, dù có rửa hay bóc vỏ cũng không thể hết được. Dưới đây là top các loại rau quả chưa nhiều thuốc trừ sâu nhất trên thị trường hiện nay mà có lẽ bạn đã quá quen thuộc. Hãy cùng điểm qua nhé. Táo là trái cây 5 năm liền trở lại đây luôn lọt vào danh sách “đen” của EWG. Hãy cùng xem còn những loại rau quả nào có mặt trong danh sách này: 1. Táo ...

Theo WHO, chúng tạo ra một vòng luẩn quẩn của bệnh tật và suy dinh dưỡng, đặc biệt là ảnh hưởng đến trẻ em và người già. Những thực phẩm được coi là không an toàn gồm các loại có nguồn gốc động vật không được nấu chín kỹ; trái cây và rau quả bị nhiễm phân; thực phẩm có vỏ từ biển chứa các độc tố sinh học… Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), các bệnh do thực phẩm không an toàn gây ra đã lấy đi sinh mạng của khoảng 2 triệu người mỗi năm trên toàn cầu. Tuy nhiên chỉ cần 5 hành động đơn giản là đã có thể ngăn chặn được mối nguy này. Chủ đề Ngày Sức khỏe Thế giới năm nay (7/4) là an toàn thực phẩm. WHO đưa ra 5 chìa khóa giúp thực phẩm an toàn. Đó là giữ vệ sinh sạch sẽ – rửa sạch tay và giữ sạch sẽ bề mặt nơi chế biến thức ăn; Bảo quản riêng biệt thức ăn chín và thực phẩm sống; Nấu chín kỹ thức ăn, đặc biệt là thịt, gia cầm, trứng. Cách thứ tư là nên giữ thực phẩm ở nhiệt độ phù hợp, cụ thể không để thực phẩm đã chế biến ở nhiệt độ trong phòng quá 2 giờ, không làm tan thực phẩm đông lạn...

Nếu các mẹ không có thời gian tự làm, thì có thể lên trang eodep.com đặt mua bộ sản phẩm muối thảo dược Cung Đình. Cũng trên nguyên tắc dân gian nhưng bổ sung thêm nhiều thảo dược quý theo bí quyết Cung Đình Huế, bộ sản phẩm đem lại hiệu quả cao mà rất tiện lợi trong quá trình sử dụng. Bộ sản phẩm được một số bệnh viện, phòng khám chấp nhận đưa vào giới thiệu cho khách hàng sau sinh. Một số gợi ý giúp các mẹ giảm eo tại nhà vừa tiết kiệm chi phí, công sức và thời gian mà rất an toàn, hiệu quả. Sau sinh vóc dáng người phụ nữ bị ảnh hưởng rất nhiều nhưng với bộn bề công việc con mọn, nhiều chị em cảm thấy thật khó để nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn như thời con gái. Tuy nhiên, việc phục hồi vóc dáng, nếu biết cách, sẽ không quá khó khăn như chị em nghĩ. Sau đây là một số gợi ý giúp các mẹ giảm eo tại nhà vừa tiết kiệm chi phí, công sức và thời gian mà rất an toàn, hiệu quả. 1. Thời gian bắt đầu giảm eo Phụ nữ sau sinh, vòng 2 to lên là do tử cung to lên trong thời kỳ man...

Đau ruột thừa có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, thậm chí cả trẻ 3 – 4 tuổi. Những trường hợp này rất khó chẩn đoán vì trẻ chưa biết diễn đạt rõ ràng và không dễ phân biệt với các bệnh lý có triệu chứng đau bụng khác. Viêm ruột thừa ở trẻ tiến triển rất nhanh, chỉ cần 6 – 8 giờ có thể vỡ; do vậy việc phát hiện và chẩn đoán sớm viêm ruột thừa để phẫu thuật cắt bỏ ruột thừa bị viêm là rất cần thiết nhằm tránh những điều đáng tiếc có thể xảy ra. Bé T.T.L, 6 tuổi, đau quanh rốn hai ngày, sốt, buồn nôn, tiêu chảy 2 – 3 lần/ngày. Gia đình tưởng bé bị rối loạn tiêu hóa nên tự dùng thuốc ở nhà. Sau uống thuốc một ngày bé vẫn còn đau bụng, sốt nhiều hơn, bụng gồng cứng, gia đình đưa bé vào khám mới hay bé bị viêm ruột thừa vỡ gây nhiễm trùng khắp ổ bụng. Bé được nhập viện và phẫu thuật cấp cứu kịp thời trong đêm. Bác sĩ Trương Quang Định, Phó Giám đốc Bệnh viện Nhi đồng 2, cho biết ruột thừa là một bộ phận nhỏ như ngón tay cái nằm phía dưới bên phải bụng, có một đầu bịt kín, đầu kia thông với...

Đau ruột thừa ở phụ nữ mới mang thai dễ bị nhầm với viêm phần phụ phải, chửa ngoài dạ con, nang buồng trứng xoắn hoặc dọa sảy thai. Ở cuối thai kỳ, chứng đau ruột thừa không gây co cứng thành bụng mà lại gây co và đau tử cung phía phải, dễ gây nhầm lẫn là xuất huyết sau rau hoặc chuyển dạ. Nếu viêm ruột thừa xảy ra đồng thời với một biến cố về sản khoa kể trên, việc chẩn đoán và xử lý sẽ rất khó khăn và phức tạp. chứng đau ruột thừa ở bà bầu Chứng đau ruột thừa ở các bà bầu thường nặng vì tình trạng thai nghén làm tổn thương ruột thừa diễn biến nhanh, dễ gây thủng hơn và dẫn đến viêm phúc mạc. Ngược lại, viêm ruột thừa cũng ảnh hưởng tới thai, gây sẩy hoặc đẻ non. Khi thai còn nhỏ, hội chứng viêm ruột thừa cũng có biểu hiện như ở người bình thường: hố chậu phải đau, có phản ứng thành bụng, sốt nhẹ 37,5-38 độ C, buồn nôn, thử máu thấy số lượng bạch cầu tăng… Tuy nhiên, ở phụ nữ có thai thường khó khám vì tử cung to đẩy manh tràng và ruột thừa lệch khỏi vị trí bình thường, do đó điể...

Không có cách nào để ngăn ngừa đau ruột thừa. viêm ruột thừa không thể phòng nên việc phát hiện sớm để giải quyết kịp thời trước khi ruột thừa vỡ là rất quan trọng, đặc biệt với trẻ nhỏ. Vì vậy, khi thấy trẻ có dấu hiệu đau bụng nhói ở vùng quanh rốn, hãy đưa trẻ tới bệnh viện hay trung tâm y tế để được bác sĩ khám, chẩn đoán và can thiệp sớm, kịp thời. Vừa qua, nhà hàng xóm tôi có cháu nhỏ mới 4 tuổi bị đau ruột thừa nhưng gia đình chủ quan nghĩ đau bụng thường để tới khi ổ viêm bị vỡ mới đưa đi cấp cứu khiến việc nằm viện, điều trị cũng như sức khỏe của cháu bị ảnh hưởng nhiều. Nhà tôi cũng có con nhỏ 4 tuổi, thi thoảng cháu kêu đau bụng rồi thôi. Xin bác sĩ cho biết dấu hiệu của ruột thừa bị viêm và nếu để lâu sẽ xảy ra biến chứng gì để gia đình có cách phòng tránh. Lê Thu Duyên (Thanh Hóa) Ruột thừa (ruột dư) là một đoạn ruột hẹp, kín, tận cùng, dài khoảng vài centimet và bám dính vào manh tràng (đoạn đầu tiên của ruột già). Ruột thừa bị viêm chính là do lỗ thông giữa ruột thừ...

Khi vùng kín có mùi hôi khó chịu, bạn nên đi xét nghiệm cẩn thận cả bên trong và bên ngoài, bao gồm pH, âm đạo, âm hộ… Tùy vào những nguyên nhân mà có những cách điều trị khác nhau. Lý do vùng kín bốc mùi Một vài phụ nữ than phiền họ có mùi hôi âm đạo dù vệ sinh thường xuyên. Điều này là một nỗi khổ, đặc biệt là nếu nó bị người khác chú ý và phản ánh. Mùi sinh dục là do sự kết hợp dịch tiết âm đạo, nội tiết, mồ hôi và các nguồn bên ngoài như nước tiểu, phân… Mùi này có thể là do âm đạo bị nhiễm trùng hay do bệnh, nguyên nhân có thể do có quá nhiều dịch tiết âm đạo, ngứa âm hộ, đau và nhức. Đôi khi âm đạo có mùi thực sự là bình thường, đơn giản đó chỉ là dịch tiết âm đạo trong mỗi người phụ nữ trưởng thành. Mùi này có thể thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt nhưng nhiều khi nó thực sự do bệnh nhiễm trùng âm đạo. "Cô bé" có mùi khó chịu có thể do nhiều nguyên nhân. Về cơ bản bạn nên đến bác sĩ kiểm tra cẩn thận chứ không nên tự điều trị. Ảnh:health24.com. 1. Nguyên...

– Không thay băng vệ sinh hay tampon thường xuyên: Khi một người phụ nữ có chu kì nguyệt san, cô ấy là dễ bị tổn thương và dễ xuất hiện mùi phụ nữ. Mùi đặc trưng của phụ nữ là do máu tích tụ trong băng vệ sinh hoặc tampon và bị để lâu. Vì vậy, khi đến những ngày này, hãy nhớ thay băng vệ sinh hoặc tampon thường xuyên càng tốt. Có nhiều nguyên nhân phổ biến gây ra mùi hôi ở "vùng kín", trong đó có những nguyên nhân đối phó một cách dễ dàng, nhưng cũng có một số nguyên nhân rất khó điều trị để loại bỏ mùi hôi này. Trong trường hợp của các chị em văn phòng thì nguyên nhân chính thường gặp có thể do thói quen ngồi lâu, lười đi vệ sinh, không thay băng vệ sinh thường xuyên là nguyên nhân chính gây ra tình trạng mất cân bằng môi trường trong âm đạo, nấm men hoặc vi khuẩn xấu phát triển mạnh, gây ra mùi hôi. Để khắc phục tình trạng này, Chị em nên loại bỏ những thói quen đó, kết hợp với việc giữ vệ sinh sạch sẽ, không lạm dụng các dung dịch vệ sinh hay xà phòng xát khuẩn, chỉ n...

Bạn nên vừa điều trị các viêm nhiễm phụ khoa bằng các thuốc đặc trị do bác sĩ chỉ định, đồng thời dùng chế phẩm chứa các thảo dược thiên nhiên như Nữ Vương new để hỗ trợ điều trị khỏi bệnh phụ khoa, giúp cho vùng kín khỏe mạnh và không có mùi hôi. Vùng kín có mùi hôi, đi kèm các triệu chứng như ngứa rát, khí hư có màu bất thường… là dấu hiệu cho thấy chị em có thể đã bị bệnh phụ khoa, trong đó, hay gặp nhất là các viêm nhiễm phụ khoa. Phụ nữ khi đến tuổi dậy thì sẽ có dịch tiết âm đạo được tiết ra từ đường sinh dục. Dịch tiết âm đạo thường có màu trắng trong như lòng trắng trứng, dai có thể kéo thành sợi, không có mùi hoặc hơi tanh. Từ độ tuổi trưởng thành, bất cứ một người phụ nữ nào cũng có dịch tiết âm đạo, thường xuất hiện nhiều hơn vào thời điểm trước khi rụng trứng, kinh nguyệt, trong sinh hoạt tình dục. d Dịch tiết âm đạo ra nhiều hay ít tùy vào từng người, tùy vào chu kỳ kinh nguyệt, có đang mang thai hay không, hoặc có dùng viên tránh thai không tức là phụ thuộc vào hàm...

Khi có biểu hiện ngứa, rát, đỏ “vùng kín” hoặc ra khí hư màu trắng đục, bột … thì hãy tới ngay cơ sở y tế để khám và phát hiện bệnh và điều trị kịp thời. Nguyên nhân “vùng kín” có mùi: Viêm âm đạo , nấm âm đạo, có kèm theo ngứa, rát, vùng âm đạo. Do ung thư cổ tử cung hoặc âm đạo. Do tổn thương “vùng kín”. Do không giữ gìn vệ sinh sạch sẽ “vùng kín”, “vùng kín” vệ sinh không đúng cách, ẩm ướt khiến vi khuẩn gây mùi ở “vùng kín”. Do ăn thức ăn như hành, tỏi, cà phê, rượu bia nhiều…cũng là nguyên nhân khiến “vùng kín” có mùi. Nguyên nhân và cách xử trí khi "vùng kín" có mùi, vung kin co mui Cách xử trí: Không ăn thức ăn như hành tỏi quá nhiều, không uống cà phê và các chất kích thích, rượu bia nhiều… Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ “vùng kín” đúng cách. Không thụt rửa quá sâu vào âm đạo để rửa. Khi đi vệ sinh nên lau sạch từ trước ra sau tránh việc lây nhiễm vi khuẩn từ hậu môn sang âm đạo. Khi “đèn đỏ” cần thay băng vệ sinh thường xuyên khoảng 4h/lần, tùy theo mức độ...